در واقع این تمرین ها مشتمل بر سه تمرین مجزا می باشد تمرین اول مربوط به یک کتاب است که در این کتاب ده نکته ساده برای افزایش تکنیک پیکادو از سوی نویسنده پیشنهاد شده است . کتاب دارای تمرین های ساده ولی توضیحات مفید است. این کتاب اینترنتی به زبان انگلیسی و در یازده صفحه در دسترس قرار گرفته است.

تمرین دوم تمرین است از جنای آقای بابک امینی که فیلم این تمرین را پیشتر در اینستا گرام منتشر کرده بودند اما نتی برای آن موجود نبود که در این تمرین نت نگاری انجام پذیرفته است .

تمرین سوم نیز مانند تمرین اول فاقد نت برای اجرا بوده است که نت نگاری آن ارائه گردیده اشت این تمرین از رافائل کورتس نوازنده فلامنکو است .

تمرین چهارم از نوازنده شهیر روس تبار گریشا می باشد این تمرین نیز توسط بخش پژوهش سیت ساز ارکت نت نگاری شده است.

هر چهار تمرین  برای انگشتان بسیار مفید است و تمرین کتاب برای سطح متوسط و سه تمرین دیگر برای نوازندگان باسطح پیشرفته مفید است .